Jurnalul Eliberarii Mele - O Calatorie Pas cu Pas Spre Vindecarea Mancatului Compulsiv - Calatoria Spre Claritate / Program de Autovindecare / Transformare Personala / Regasirea Sinelui

Jurnalul Eliberarii Mele - O Calatorie Pas Cu Pas Pentru Vindecarea Dependentei Mancatului Compulsiv

Jurnalul Eliberarii Mele este un ghid practic si emotional, creat pentru persoanele care isi doresc sa se elibereze de mancatul compulsiv intr-un mod constient, bland si profund. Mai mult decat un simplu jurnal, acesta este un program de autovindecare si transformare personala, care te sustine in procesul de regasire a sinelui si claritate mentala.

Structurat ca o calatorie pas cu pas, jurnalul te ajuta sa intelegi cauzele interioare ale dependentei, sa gestionezi emotiile dificile si sa construiesti obiceiuri sanatoase, prin reflectie, mindfulness si exercitii ghidate.

Beneficii principale:

✔ Sprijina procesul de renuntare la mancat intr-un mod constient

✔ Contribuie la claritate mentala si echilibru emotional

✔ Ofera un program de autovindecare bazat pe introspectie

✔ Ajuta la identificarea declansatorilor emotionali ai dependentei

✔ Sustine transformarea personala si reconectarea cu sinele autentic

Ce vei descoperi:

• Exercitii de reflectie pentru intelegerea dependentei
• Practici de mindfulness pentru gestionarea impulsurilor
• Spatiu dedicat progresului, emotiilor si reusitelor

Pentru cine este potrivit:

• Persoane care doresc sa renunte la mancatul compulsiv prin autocunoastere
• Cei care cauta o abordare emotionala si constienta, nu una coercitiva
• Oricine este pregatit pentru schimbare, vindecare si claritate interioara

De ce sa alegi acest jurnal:

Jurnalul Eliberarii Mele nu te forteaza, nu te judeca si nu promite solutii rapide. Te insoteste, pas cu pas, intr-un proces autentic de eliberare si transformare, ajutandu-te sa iti recapeti controlul, libertatea si increderea in tine.

Acest jurnal are 34 de pagini.